Alles Lebendige atmet. Hören wir auf zu atmen, endet das Leben. In der Genesis wird berichtet, dass wir über den Atem unser Leben eingehaucht bekommen haben und so unsere Seele in unseren Körper gelangte. Die Atmung ist also weit mehr als nur überlebensnotwendig. Sie stellt die Verbindung zwischen Köper und Seele, Köper und Intuition, dar.

In unserem Alltag atmen wir gerade so, dass es zum Überleben reicht. Unsere Atmung ist flach und hoch. Bei dieser Atemtechnik wird bewusst und ohne Unterbruch geatmet, sodass Ein- und Ausatmung aneinandergehängt werden und dadurch eine Art Atemkreis entsteht. Auf diese Weise wird viel mehr Sauerstoff dem Körper zugeführt als bei der normalen alltäglichen Atmung. Gleichzeitig wird mehr Kohlendioxid abgeatmet als üblich. Dies führt zu einer Überschwemmung des Organismus mit Lebensenergie, welche oft in einem vibrierenden Gefühl wahrgenommen wird, sich aber an Stellen von Energieblockaden auch als Gefühl von Enge zeigen kann. Die Bilder, welche durch den verbundenen Atem hervorgerufen werden, stellen ein Spiegelbild der Gefühle und Emotionen unserer Seele, unserer Intuition dar. Diese richtig umgesetzt, helfen, unseren Lebensweg zu erkennen. So können wir ihn anschliessend voller Vertrauen gehen und ein glückliches und zufriedenes Leben führen.